是月也，日长至，阴阳争死生分。君子齐戒，处必掩身毋躁。止声色，毋或进。薄滋，毋致和。节嗜欲，定心气，官静事毋刑，以定晏阴之所成鹿角解，蝉始鸣。半夏生，木荣。是月也，毋用火南方。可居高明，可以远眺望，可以升陵，可以处台榭

　　殷洪作豫章郡臨去，都人因附百函書。既石頭，悉水中，因曰：“沈自沈，浮自浮，殷喬不能作書郵。

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