是月也日夜分。雷发声，始电蛰虫咸动，户始出。先三日，奋木以令兆民曰雷将发声，不戒其容止，生子不备必有凶灾。夜分，则同量，钧衡石角斗甬，正概。是月也耕者少舍。修阖扇，寝毕备。毋作事，以妨农事

　　故射，进退周必中礼，志正，外直，然后弓矢审固持弓矢审，然后可言中，此以观德行。

　　簡文目敬豫為“朗豫”

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