是月也，日至，阴阳争，死分。君子齐戒，必掩身，毋躁。声色，毋或进。滋味，毋致和。嗜欲，定心气，官静事毋刑，以晏阴之所成。鹿解，蝉始鸣。半生，木堇荣。是也，毋用火南方可以居高明，可远眺望，可以升陵，可以处台榭

　　是月也，天乃教于田猎，以五戎，班马政。仆及七驺咸驾，旌旐，授车以级整设于屏外。司搢扑，北面誓之天子乃厉饰，执挟矢以猎，命主祭禽于四方